konkrete Naturerfahrung
Darunter versteht man alle praktischen bzw. sportlichen Aktivitäten in der Natur samt ihren bekannten erforschten oder vermuteten Wirkungen. Wandern, Bergsteigen, Radfahren, Segeln, Waldhütten bauen etc. bringen viel frische Luft, körperliche Fitness und Entspannung. Die in der Regel einfache und gesunde Lebensweise sowie vielfältige Sinneseindrücke tragen zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen und psychischen Verfassung bei. Wer lernt, sich in ihr zu bewegen von und mit ihr zu leben, schöpft Mut, Impulse und praktische Orientierung für das Leben in der Kultur.

metaphorische Naturerfahrung
Fast alle Menschen lernen über Bilder besser als über logische Kategorien, Metaphern sind in unserem Zusammenhang besondere, symbolhaft erlebte Bilder, Situationen oder Geschehnisse, die auf andere Lebenssituationen übertragbar sind. Dies ist ein Hinweis auf die Wirksamkeit von metaphorischen Naturerfahrungen. Solche Bilder wirken unbewusst und langfristig. Die Natur bietet uns einfache und doch starke Bilder, die wir für das Ausdrücken von Absichten, das Verständlichmachen von Zusammenhängen, das Beschreiben von Befindlichkeiten und vielem mehr benützen können. Metaphern finden sich überall, daher lässt sich auch im Indoor mit ihnen arbeiten. Dennoch ist die Natur die reichste Quelle von Metaphern. Neuerdings ist der Einsatz von Metaphern auch in der klassischen Erlebnispädagogik und im Outdoor- Training modern geworden, Natursport wird dabei von der reinen Bewegungs- erfahrung zur Erfahrung mit Bedeutung: die Seilschaft beim Klettern, die Partnerschaft im Zweierkanadier, das Durchziehen beim Trekking oder auch das Spurenlegen beim Schneeschuhlaufen.

energetische Naturerfahrung
Während die konkrete und auch die metaphorische Naturerfahrung „alltagssinnlich“ erfassbar sind, sich beobachten und untersuchen lassen, entzieht sich die energetische Naturerfahrung als feinsstoffliche Angelegenheit den üblichen Beschreibungs- und Beweisverfahren. Wir geraten also in ein Feld von vielen Annahmen, jenseits von sicherem Wissen. Im Bewusstsein dieser „ Unwissenheit“ und ohne Anspruch auf Vollständigkeit nähern wir uns den energetischen Aspekten der Naturerfahrung, einer wesentlichen, doch kaum erwähnten Säule der Erlebnispädagogik. Mit welchen Sinnesorganen nehmen wir eine gute Atmosphäre eine angenehme Ausstrahlung oder eine miese Stimmung wahr? Die Schönheit einer Blume zum Beispiel., hat nicht nur mit der Form ihrer Blätter zu tun, die heilsame Wirkung des Waldes nicht nur mit der Sauerstoffproduktion der Pflanzen. Alles umgibt sich mit einem energetischen Mantel, der dicht, leicht, schwer, anregend, beängstigend, anziehend, abstossend und vieles mehr sein kann. Wir gehen davon aus, dass es sich loht, diese Fähigkeit zu üben und bewusst einzusetzen, so wie es sich lohnt, alle Sinne zu schärfen und zu gebrauchen.

spirituelle Naturerfahrung
Wir erinnern – nicht nur in den so genannten primitiven oder animistischen Traditionen gibt es eine direkte Verbindung zwischen Natur und Gott oder Göttinnen. Das Numinose findet auf der ganzen Welt in und mit der Natur einen Ausdruck. So steckt in der Naturerfahrung – ob wir es wollen oder nicht – immer auch die Möglichkeit der spirituellen Erfahrung. Ganz von selbst kann sie plötzlich über uns hereinfallen oder uns auch ganz langsam und unauffällig unter die Haut gehen. Wir können uns ihr aber auch bewusst zuwenden und einen Rahmen schaffen, der Achtsamkeit und Empfänglichkeit für solche Erfahrungen unterstützt. Ein Rückzug in die Wüste, eine Visionssuche in den Bergen, Initiationserfahrung in der Höhle können solche Rahmen sein.
Eine aus alten Traditionen bekannte spirituelle Naturerfahrung ist die Visionssuche. Oft wird zwar das gesuchte Bild als inneres Bild gesehen oder durch die Einnahme psychedelischer Substanzen geschaffen, doch viele Traditionen nahmen ein als besonders stark erlebtes, unmittelbares Bild oder Ereignis in der Natur als Vision. Das Tier, dem der Indianer in der Initiation begegnet, wird zum Beispiel sein Totemtier, das ihn als Führer seinen ganzen weiteren Lebensweg begleitet.